SMALL 건강식 효능/건강 즙4 녹즙 효능 -굔이네 건강- 녹즙 효능 -굔이네 건강- 녹즙의 효능을 알아보자 1. 체질 개선 효과 녹즙은 풍부한 알카리성 미네랄과 혈액 중의 산성요소를 중화하는 작용들이 산성체질을 알칼리성 체질로 개선시켜주는 효과가 있음. 2. 해독작용 비타민 미네랄 알칼로이드 등이 함유되어있기 때문에 몸속의 독소를 해독하며 배출해주는 효능이 있음. 3. 면역력 강화 산성체질의 몸을 알칼리성 체질로 바꾸어주며 면역력또한 강화시켜주어 알러지 감기등과 각종 질병을 예방 해주는 효과가 있음. 4. 노화방지 녹즙속의 살아 있는 풍부한 영양소들이 세포들의 활성을 시켜주며 노화를 지연시켜준다고함. 5. 항산화작용 녹즙에는 베타카로틴 비타민c 플라보노이드 등 항산화물질이 활성산소를 제거해주며 각종질환을 예방함. 6. 항암 작용 녹즙에 베타카로틴은 면역반응을 .. 2021. 5. 18. 석류즙 효능 -굔이네 건강- 석류즙 효능 -굔이네 건강- 여성들한테 좋다고 알려져 있는 석류다 대부분 수용성 달질로 이루어져 있어서 에너지원으로 좋고 피로 회복에도 좋은 유기산 시트르산 성분과 노화예방 중금속 흡수 방지 역할에 탄닌이 함유 되어 있는 예쁜 과일이다. 석류즙의 효능 1.여성 갱년기 증상 완화 석류에는 여성호르몬인 에스트로겐의 전구물질 즉 인체에서 에스트로겐으로 변하는 물질이 함유됨. 천연 에스트토겐의 창고로 인기가 좋다 석류는 에스트로겐은 자궁 성장이나 유방 발육등 여성의 2차 성징을 조절하는 호르몬으로 폐경기를 통해 극적으로 분비량이 감소되며 갱년기 후유증까지 유발되기 때문에 여성을 육체적으로 정신적으로 힘들게 한다. 에스트로겐의 섭취는 석류 과육보다 석류씨에 식물성 에스트로겐이 더 많아서 씨가 더 좋다 여성 호르몬.. 2021. 5. 4. 부추즙 효능 -굔이네 건강- 부추즙 효능 -굔이네 건강- 남자들 정력에도 좋다고 알려져 있는 부추 효능 1.피로회복에 도움을 줌 부추즙에는 다양한 비타민과 칼슘으 함유 되어 있음. 이중 비타민B는 에너지대사와 신경전달물질에 도움이 되는 성분임. 이 덕분에 피로회복에 도움을 줌. 2.몸을 따뜻하게 해주는데 도움 유추의 향은 유화알릴 이라는 성분에서 오는데 이 성분이 체내에 흡수되면 자율신경을 자극하고 에너지 대사를 활발하게 만들어준다. 이렇게 되면 몸을 따뜻하게 해주는데 도움을 준다고함. 3.항암 효과 부추즙에는 베타카로틴 이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있기 때문에 세포에 손상을 주는 활성산소를 억제시킴 세포의 노화를 막는 효능과 항암 효과에도 좋다고 알려짐. 4.혈관 건강에 도움 부추에는 비타민과 철분이 함유 되어 있음. 이 성분.. 2021. 5. 3. 양배추즙 효능 -굔이네 건강- 양배추즙 효능 -굔이네 건강- 가격도 저렴하고 흔히 구할수 있는 양배추 위에 좋다고 알려져 있다. 미국 타임지에서 선정한 3대 장수식품중 하나라고 한다. 효능 1. 위 건강에 효과적 양배추 효능중에서 가능 대표적인 위 건강이다. 양배추는 비타민U 성분이 풍부해서 위의 점막을 보호하고 위궤양을 완화시키는데 좋다고 함. 양배추의 비타민U함유량이 배추의 2배 , 브로콜리의 10배가 넘는다고함. 위가 안좋을때 양배추로 즙을 내서 먹으면 위 관련 질환을 완화시키는데 큰 효과가 있다. 2. 장 건강 효과적 장에 유익한 작용을 하는 식이섬유가 풍부하게 함유 되어서 양배추의 식이섬유 함유량은 100g 당 8.1g 이며 당근의 3배 브로콜리의 5배라고 한다 식이섬유는 장내 유익균의 먹이가 되어서 장을 건강하게 해주는 효.. 2021. 5. 2. 이전 1 다음 LIST
