SMALL 건강식 효능143 피스타치오 효능 아이스크림으로도 유명한 피스타치오! 효능 1. 섬유소 풍부로 콜레스테롤 수치 낮춰줌 2. 불포화지방산 칼륨 비타민B 철등 심혈관 질환 예방 효과 3. 암을 예방하는 피스타치오! 4. 오메가3가 풍부해서 두뇌의 활성화 기능 도와줌 5. 베타카로틴 폴리페놀 비타민c 등 활성 산호 제거하고 피부재생을 촉진시키고 피부 노화 방지에 도움줌 6.항산화 성분과 비타민b6로 인하여 몸의 면역력을 올려줌 7. 체중조절 시 먹는다면 포만감이 들어 다이어트 식품으로도 효과를 볼수 있음.. 2021. 10. 22. 체리의 효능 체리 효능 1. 노화를 방지해줍니다 체리를 드시게 되면 과산화억제 반응이 일어나게 된답니다. 이는 세포를 원상복귀 시켜주는 효능이 있기 때문에 노화를 방지할 수가 있는건데요 실제로도 많은 사람들이 이러한 체리효능을 알고 노화방지를 위해 체리를 많이 드신다고 합니다. 2. 불면증치료에도 도움이 됩니다. 체리에는 멜라토닌 성분이 있어서 생체리듬을 조절해 주는 효과가 있답니다. 생체리듬이 조절되기에 잠이 잘 오게 유도한다고 합니다. 3. 심장질환, 뇌졸중을 예방한다고 합니다. 안토시아닌 성분으로 인하여 콜레스테롤을 저하시켜주고 혈전 형성을 억제하는 효과가 일어난다고 하네요. 4. 류마티스 관절염에도 효능이 있답니다. 체리에는 소염과 살균효과가 좋다는 사실!! 잘 알고계시죠? 소염과 살균효과가 류마티스 관절염에.. 2021. 10. 1. 호박즙 효능 - 굔이네 호박즙 효능 알아보기 1. 심장 건강 개선 호박즙에는 폴리 페놀 화합물과 베타 카로틴등 강하게 항산화 작용을 하는 물질이 함유 되어 있음. 폴레 페놀 화합물과 베타카로틴은 콜레스테롤 수치도 줄여주며 동맥 경화 예방에 도움줌 혈압도 낮춰주며 심장마비나 뇌졸중등 심잘 질환 위험을 줄일 수 있음. 2. 면역력 강화 비티민c 가 많이 함유되어 있어서 면역 체계를 강화함 비타민c 는 백혈구 생성을 자극하며 몸속의 항산화 역할을 산화스트레스 를 막아줌. 3. 수면에 효과적 신경 전달 물질을 배출하는 마그네슘 트립토판 같은 활성 성분이 있어서 수면에 도움을줌. 불면증이 있는 사람들에게 효과적 4. 독소 해독 간 기능을 자극하며 신체 해독 열할을 하여 배뇨를 유도해서 몸에 안좋은 독소를 배출함. 5. 염증 감소 관절염.. 2021. 9. 7. 양파즙의 효능 양파의 효능 1. 양파는 혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹여 없앤다. 그 결과 동맥경화와 고지혈증을 예방하고 치료한다. 2. 양파는 혈관을 막는 혈전 형성을 방지함과 동시에 혈전을 분해해서 없애버린다. 그 결과 혈전이 심하면 사망에 이르는 순환기장애(협심증, 심근경색, 뇌연화증, 뇌졸중 등)의 질병을 예방, 치료한다. 3. 양파는 혈액을 묽게 하는 작용(섬유소 용해활성 작용과 지질 저하작용)으로 혈액의 점도(粘度)를 낮춰 끈적거리지 않고 흐르기 쉬우며 맑고 깨끗한 혈액으로 만든다. 그 결과 혈액 순환이 좋아 산소와 영양의 신체 공급이 잘 이루어진다. 4. 양파는 혈압을 내리는 작용도 현저하다. 그 결과 고혈압의 예방과 치료에 탁월하다. 5. 양파는 아주 미세한 모세혈관까지 강화한다. 6. 양파는.. 2021. 8. 15. 미숫가루 효능 미숫가루 효능 1. 다이어트에 효과적 포만감을 충분히 느낄 수 있게 해 줌. 섬유질이 풍부하며 조금만 먹어도 배가 불러지는데 열량이 높은 편도 아니라서 다이어트용으로도 효과적이라고 함. 2. 피부 미용에 효과적 현미 율무 깨 성분들이 도움을 주는데 페뇰이란 것이 몸에서 더러운 찌꺼기를 밖으로 빼내 주는 역할도 하면서 나이가 들면서 자연스레 생기는 노화로부터 방어해줌. 3. 피곤할 때 마시면 효과적 미네랄 비타민이 풍부함으로 몸안에서 에너지를 더욱 크게 보충시켜줘서 피로도를 충전시켜주는 효과가 있음. 생강과 비슷하게 몸을 따듯하게 해주는 성향을 갖고 있기 때문에 몸이 차거나 피의 흐름이 원활하지 못한 사람에게 효과적임. 아침밥겸용으로도 최고다 미숫가루는 2021. 8. 8. 이전 1 2 3 4 ··· 29 다음 LIST
