SMALL 마늘효능3 칡 효능 -굔이네 건강- 칡 효능 1. 해열작용 냉한 성질때문에 해열작용을 해주는 효과가 있음. 초기 감기증상으로 인하여 열이 난다면 칡즙을 마셔보세요. 열을 내려주는 효능이 있음. 2. 갱년기 여성에게 좋음 제가 칡을 알게된 계기! 저희 엄마는 갱년기로 인해서 조금만 더워도 땀을 흘리시더라고요. 그리고 몸에 열을 느끼다 보니깐 얼굴 홍조나 가슴두근거림 등이 생기셔서 불안해 하셨는데요 칡즙효능으로 딱 가슴두근거림, 발열, 홍조 등에 좋다고 함. 그 이유는 에스트로겐을 다량 함유하고 있기 때문인데요. 무려 대두콩의 30배, 석류의 600배 이상 을 함유하고 있다고 합니다. 놀랍지 않나요? 보통은 석류가 에스트로겐이 많다고 알려져 있는데 정확히 칡이 그에 625배라고 하네요. 이러한 애스트로겐은 갱넌기뿐만 아니라 여성의 월경증후.. 2021. 4. 23. 상추 효능 머리를 맑게 해주는 상추 상추를 먹으면 머리가 맑아진다. 보통 상추를 먹으면 졸음이 온다고 하여 수험생에게는 잘 먹지 않는 경우가 있는데 이는 맞지 않는 이야기다. 보통 상추에는 신경안정, 진통, 최면 작용이 있는 ‘락투카리움’이라는 성분이 있기 때문에 상추를 먹으면 일시적으로 졸음이 온다. 상추 잎을 뜯고 나면 마치 우유처럼 하얀색의 액이 나오는데 바로 그것이 쓴맛을 내는 락투카리움이라는 성분이다 . 하지만, 싱싱하고 시원한 상추를 먹으면 일시적으로 잠시 졸음은 오지만 그 이후에 는 머리가 맑아져 오히려 총명하게 되며, 열이 솟구쳐 나타나는 두통을 가라앉히는 효과가 있다. 특히, 하얀색 상추는 더 차갑고, 붉은색 상추는 덜 차갑다. ◆ 가슴에 뭉친 화병을 풀어주는 상추 요즘처럼 가슴이 답답한 일이 많아.. 2020. 4. 27. 마늘 효능 1. 항암작용을 하는 마늘 마늘에는 알리신과 활성산소를 제거하는 유황화합물질이 다양하게 들어 있어.. 간암과 대장암 등을 억제하는 효과가 있다고 합니다. 현재까지 알려진 40여종의 항암식품들 중 최정상에 마늘 알리신이 생성하는 셀펜산이라는 물질은 지금까지 알려진 항산화 물질 중 활성산소 제거 속도가 가장 빠르답니다. 2. 혈관질환을 예방하는 마늘 혈액 속에 콜레스테롤과 중성지방이 증가하게 되면.. 혈전이 혈관 벽에 붙어 혈관이 좁아지고 신축성이 떨어지면서 각종 혈관질환이 발생하게 되는데요. 마늘에 함유된 아조엔과 피라진이 혈소판 응집현상을 막아 주고 억제하여.. 혈류를 개선시켜줌으로써 혈관질환을 예방한다고 합니다. 또한 칼륨성분은 혈중의 과다 나트륨을 제거해 혈압을 정상으로 만들어 준답니다. 3. 당뇨를.. 2020. 4. 27. 이전 1 다음 LIST
