SMALL 몸에좋은음식1 질경이 효능 건강 질경이 효능 1. 습담증과 다이어트에 좋음. 몸속의 혈액과 수분이 원활하게 흐르지 못하고 정체되어 있을때 체내 노폐물이 쌓이는걸 방지해줌 ㅅ 질경이는 식이섬유가 풍부하여 장운동을 촉진시켜주며 노폐물을 배출해주면서 다이어트효과가 있다고함. 2. 간과 신장 개선 간 기능이 저하되면 피로함을 빨리 느끼며 만성질환이 올수도 있음. 질경이가 간에 발생하는 열을 낮춰주며 간세폴르 튼튼하게 해주면서 간기능을 좋게 도와줌. 알콘분해 촉진시켜 숙취해소에도 좋음. 신장기능도 개선시켜준다 이뇨작용을 해줘서 부종을 없애줌. 신장암에도 좋은 효능을 보여준다고함. 3. 항암효과 성인병예방에 효과적 쓰리베타콜레스텔로이라는 성분이 풍부하기때문에 항암효과가 뛰어남. 질경이에는 플라보노이드 플라타킨 호모플라타기닌 아데닌 콜린등이 있어서.. 2021. 4. 13. 이전 1 다음 LIST
