SMALL 참치1 참치 효능 -굔이네 건강- 참치 효능 -굔이네 건강- 회로도 먹고 통조림으로도 유명한 참치 찌개류에 넣어먹어도 맛있는 참치 쉽고 편하게 접할 수 있다. 다양한 효능도 있어서 좋은 음식 효능 1.성장 발육에 좋다 참치는 영양소가 DHA다 두뇌발달에 좋고 성장기 아이들과 청소년들의 지능 발달에 효과가 좋다고함 참치는 풍부한 아미노산 함유로 근육성장을 촉진시켜주고 어린이들 골격발달에도 큰 도움을 준다 비타민A1 , B1, d, e 칼슘 ,인 과 양질의 단백질과 여러 미네랄등이 많아서 균형있는 발달에 큰 도움을 줌 2.기력 보충에 최고 피로 회복 음료에 주성분으로 들어갈 정도로 자양강장 효과가 있다 타우린덕에 참치에 타우린이 다량 함유되어서 기력이 떨어지거나 몸이 피곤할때 참치를 섭취하면 기력 보충및 피로회복의 탁월한 효능을 볼 수 있다.. 2021. 5. 22. 이전 1 다음 LIST
