질경이 효능 건강

질경이 효능

 

1. 습담증과 다이어트에 좋음.

 

몸속의 혈액과 수분이 원활하게 흐르지 못하고 정체되어 있을때 체내 노폐물이 쌓이는걸 방지해줌 ㅅ 질경이는 식이섬유가 풍부하여 장운동을 촉진시켜주며 노폐물을 배출해주면서 다이어트효과가 있다고함.

 

2. 간과 신장 개선

 

간 기능이 저하되면 피로함을 빨리 느끼며 만성질환이 올수도 있음. 질경이가 간에 발생하는 열을 낮춰주며 간세폴르 튼튼하게 해주면서 간기능을 좋게 도와줌. 알콘분해 촉진시켜 숙취해소에도 좋음.

신장기능도 개선시켜준다 이뇨작용을 해줘서 부종을 없애줌. 신장암에도 좋은 효능을 보여준다고함.

 

3. 항암효과 성인병예방에 효과적

 

쓰리베타콜레스텔로이라는 성분이 풍부하기때문에 항암효과가 뛰어남. 질경이에는 플라보노이드 플라타킨 호모플라타기닌 아데닌 콜린등이 있어서 체내 활성산소를 줄여주고 발암물질 생성 억제시킴. 식이섬유가 풍부해 혈액을 맑게해줘서 노폐물 배출에 효과적이며 콜레스테롤 수치를 낮춰주며 각종 성인병 예방에 좋음.

 

4. 여성질환개선과 정력 강화에 효과적.

 

질경이는 생명력이 질기며 씨가 많이 맺혀 번식능력이 뛰어난 식물임. 정력에좋으며 정자를 많이 생산하도록 도와준다고함 자식을 많이 낳는데 좋다고 하여 남자들이 많이 먹었다고함. 여성들또한 질경이씨앗이 염증을 없애주는데 탁월하여 질염을 없애주었다고함. 자궁과 방광을 튼튼하게 해줘서 질경이를 조산약이라고 부르며 아이를 잘 낳게 도와준다고함.

 

5. 위장 기능개선에 좋음 

 

질경이는 설사를 멎게하고 위염 위궤양등을 치료하는데 최고의 약재중하나임. 질경이 달인물을 꾸준하게 먹으면 장을 튼튼하게 해주며 설사를 멈추게하는 효과가 뛰어나다고함. 장이 자주 탈이난다면 질경이를 자주먹는게 좋음.

 

 

부작용.

질경이는 찬성질이며 몸이차거나 소화기관이 약하면 많이먹는걸 자제하는게 좋음.