SMALL 고구마 효능1 호박고구마의 효능 -굔이네 건강- 호박고구마의 7가지 효능 1. 장 건강 식이섬유와 수분이 풍부하게 들어 있어 장의 연동운동을 촉진시키고, 각종 노폐물 배출을 원활하게 함으로써 전체적인 장 건강 증진에 도움을 주며 변비를 예방하는 효과도 있다고 합니다. 2. 노화 방지 비타민C, 베타카로틴 등의 성분이 함유되어 있어 항산화 작용이 뛰어나 활성산소를 제거하고 세포의 산화를 억제시켜 노화 방지에 많은 도움이 되며 피부미용에도 효과적이라고 합니다. 3. 혈관 건강 베타카로틴 성분이 풍부하게 들어 있어 강력한 항산화 작용으로 혈관 속 독소 및 노폐물을 없애고 혈행을 개선함으로써 혈관 건강에 뛰어난 효과가 있다고 합니다. 또한 칼륨 성분이 많이 함유되어 있어 혈관 속에 있는 나트륨을 몸 밖으로 배출시켜주는 작용을 함으로써 고혈압.. 2021. 7. 7. 이전 1 다음 LIST
