SMALL 고사리 효능1 고사리 효능 -굔이네 건강- 고사리 효능 -굔이네 건강- 1. 면역력 향상 우리 몸의 면역력이 저하되면 외부의 바이러스, 세포가 체내에 침입하기 쉬워져 감기 뿐만 아니라 여러 질병에 노출이 쉽게 된다고함. 이런 경우 고사리는 면역세포들의 면역반응에 직접적으로 관여하는 보체계를 활성화해주는 기능성 다당류의 함유량이 높기 때문에 고사리를 적당히 섭취해주면 면역력을 높여주는데 도움이 됨 2. 단백질 및 기타 영양성분 풍부 고사리는 '산에서 나는 소고기'로 부를 정도로 다른 나물류와 비교해보아도 단백질 함량이 높은 특징이 있다. 그 만큼 영양학적으로 뛰어난 특징을 가지는데요. 생체 유지에 필수적인 미네랄 성분, 칼륨, 엽산 성분도 풍부하게 함유되어 있다. 3. 살균, 염증 치료 고사리는 예전부터 구충제로 이용되.. 2021. 5. 26. 이전 1 다음 LIST
