SMALL 비트효과1 레드비트 효능 -굔이네 건강- 레드비트 효능 -굔이네 건강- 레드비트는 붉은 베타인이라는 성분이 세포 손상을 억제하고 항산화 작용을 해줘서 암예방 염증 완화효과도 있고 비 트 는 우리 신체에 좋은 효능이 많은 식품임. 효능 1. 빈혈 예방 레드비트는 철분이 풍부함. 철분은 적혈구의 헤모글로빈을 형성하는 성분이며 몸속에 산소를 공급을해주는 역할임.그래서 혈액 조절을 통해서 빈혈을 예방하고 완화시켜줌 엽산도 풍부해서 임산부들한테도 굿굿임. 2.간 건강에 효과적 간 건강에도 좋아서 인기가 많은 레드비트.레드비트는 해독작용을 하는데 도움을 줘서 간세포를 생성해 주기 때문간의 노화를 막아줘서 좋다고함. 3.다이어트에 효과적 레드비트 칼로리가 100그램에 37칼로리라서 다이어트에도 효과적 지방 함량도 0.1그램 식이섬유가 풍부하며 많은 포만감을.. 2021. 4. 29. 이전 1 다음 LIST
