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포도즙 효능
1. 피로회복에 효과적
알칼리성을 띠우고 있기때문에 과당이 높아서 에너지로 쓰는 당을 보충해줌 비타민c가 풍부함
2.항암 작용
안토시아닌 레스베라트롤 성분이 있어서 강력한 항암 작용을 함.
암세포의 생성과 성장을 억제시켜줌.
포도껍질이 특히 성분이 많다.
3.피부를 탱탱하게
항산화성분인 폴리페놀 안토시아닌 등이 많아서 활성산소를 제거시켜주기때문에
피부가 탱탱해진다. 굿
4. 뼈 건강에 효과적
칼슘이 풍부하기 때문에 뼈를 튼튼하게 해줌
5. 혈압과 철분보충에 좋음
몸의 나트륨을 배출하는 칼륨 성분이 많이 들어 있기 때문에 혈압을 조절하고 강하 시킴.
철분 보충에좋음
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