홍초의 효능 -굔이네 건강-

홍초의 효능  굔이네

 

1. 다이어트에 좋음

 

신체에 쌓인 당 성분을 연소시켜주며 클리코겐 성분이 함유 비만을 예방 체중감량 효과가 있음

식이섬유도 있고 변비를 완화시켜주며 배변활동도 월활하게 해줘서 적당하게 식이요법과 함께 복용한다면 아주 좋다

 

2. 고혈압에 좋다.

 

홍초에는 유기산 성분은 동맥을 보호해주며 콜레스테롤 수치를 저하시켜주며 페프 치노 성분도 다량 함유

혈액순환이 잘되게 해줌

 

3.골다공증에 효과적

 

성장기 어린이들에게 뼈를 생성하는 데 도움을주며 뼈의 강도를 높여줌 칼슘의 흡수도 도와준다

여성분들의 경우는 나이가 듬에 따라 뼈가 약해진다 작은 충격에도 골다공증이 쉽게오는데 뼈를 튼튼하게 해주는 칼슘의 흡수를 도와줘서 골다공증 예방이 도움줌