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건강식 효능

귤의 효능

by 굔이네 2020. 4. 24.
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식욕을 증진시키고, ​갈증을 멈추고 폐를 윤활하게 한다.
소화를 돕고 진액을 만든다.
기침을 멈추게 하고 가래를 없앤다.
껍질에 '헤스페리딘'이라는 성분은 모세혈관을 튼튼하게 만들고, '테레빈유'는 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리는 역할을 한다. 따라서 과육보다는 껍질을 이용해 차로 활용하는 것이 좋다.
고혈압, 심근경색, 숙취해소에 좋다.
-너무 많이 먹는 것은 좋지 않다.

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