와시비(고추냉이)효능 -굔이네 건강-

 

와사비(고추냉이) 효능

 

1. 소염 작용

 

류머티즘과 신경통 염증성 질환 치료에 효과적. 우리 몸에서 항산화 성분으로 작용한 이소 티오시안 산염으로 인한 것

 

2. 항균 작용

 

대장균과 포도 상구 균등 박테리아 대응하는 효과가 있음. 이소 티오시안 산염의 효과임 항균 작요은 소염 작용과 우리 몸의 건강을 지켜준다. 향균 작용은 균에 적절히 대응해서 건강을 해치는 나쁜 균의 증식을 억제 소염작용은 그런 균들이 

일으키는 염증에 대응을 하는 것 

 

3. 호흡기 질환에 효과적

 

매운맛은 혀를 자극하는 것만이 아닌 코를 자극함. 이소 티오시안 산염의 가스 성분과 비강과 부비동에 직접 작용을  하는 것 알러지성 비염이나 감기 비강과 부비들에서 일어나는 다양한 질병을 예방하고 그 증상을 완화시켜줌.

 

4. 심혈관 질환에 효과적

 

콜레스테롤 수치를 낮추는 효능이 있음. 혈전을 방지하는 효능 콜레스테롤과 혈전은 동맥경화나 뇌졸중 심금 경색 같은 심혈관 질환의 원인이 된다 고추냉이가 효과적

 

5. 식욕을 높이고 소화를 도와줌.

 

코를 자극하는 매운맛은 식욕을 돋고 소화 효소 분비를 촉 직시 켜 소화를 도와줌 시니그린 성분의 효능이 있어서 소화불량을 해소시켜줌.

 

6. 충치 예방에 좋음

 

항박테리아 성분이 구강 건강에도 좋다. 생선의 비린맛 균을 제거하는 역할을 항균 효능이 구강에서 서식하는 박테리아와 대응하여 치아 건강을 도와줌 

 

 

고추냉이의 부작용

 

자극성 음식이라 알레르기가 있다면 피해야 하며 과도한 섭취는 무리를 줄 수 있음.