바나나 효능

바나나는
- 체중 감량을 도와줘요
- 소화를 도와줘요
- 강력한 항산화 성분이 있어요
- 피부 건강에 좋아요
- 장시간 운동에 도움을 줘요
- 심혈관 건강에 도움을 줘요
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이 외에도 바나나 효능은 다양해요
뼈를 튼튼하게 해주고
뇌에 영양을 공급해서 뇌 건강을 돕고
신장 건강을 돕는 등
다양한 효능이 있을 수 있다고 해요
하지만 바나나는 음식이지 어느 질병에 대한
특효약은 아니기 때문에
평소 섭취로 건강에 도음을 얻는 정도로
생각하시면 될 거 같아요

맛잇겟죠?