연잎차 효능 -굔이네 건강-

연잎차 효능 -굔이네 건강-

 

얼굴을 환하게 해주고 머리카락을 검게해주고 나쁜피를 제거해주는 효능

 

1. 당뇨병 예방 및 개선

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연잎차 효능으로 당뇨병 예방과 개선에

도움을 주는데 아미노산 및 플라보노이드

성분이 풍부하게 함유되어 있음

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2.성인병 예방

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비티만C, 로에메린 등 성분이 함유되어

황산화 작용을 도와주어서 피를 맑게

해주기때문에 고혈압, 당뇨, 동맥경화 등

혈관성 질환인 성인병을 예방하는데

좋은 연잎차 효능

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3.불면증 개선

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연잎차 효능에 불면증 개선

연잎에는 심신안정, 머리를 맑게 해주고

노폐물을 배출해서 피를 맑게해줘서

숙면을 취하는데 도움을 준다고함

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4.빈혈 예방 및 개선

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연잎에는 철분이 다량으로 함유되어

철분성 빈혈 있는 분, 임산부들에게

좋은 차로 알려져 있다

 

5.체중조절

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연잎차가 독소를 배출하는데 도움을 줘

체중조절하는데 효과를 볼 수 있다

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6.변비해소

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장 기능을 원활하게 만들어 장 운동 시켜줘서

변비가 있는 분들에게 숙변을 제거하고

배뇨를 도움을 주는 연잎차 효능

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7.피부노화 방지

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연잎에는 뛰어난 정화작용이 있어서

세안을 하거나, 차로 마시면 콜라겐 합성과

콜라겐 분해효소를 억제시켜

피부노화 방지에 도움 줌

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8.치매예방

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연잎차에는 치매예방에 뛰어난 효능을 가진

레시틴이라는 성분을 갖고있다

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9.지혈효과

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연잎차는 지혈효과가 있어서

산후출혈, 코피가 자주나는 분,

부정출혈 등 꾸준하게 복용하면 어지러움을

완화시켜줄 수 있는 효능

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연잎차 부작용

 

과다 복용 할시에는

설사를 유발할 수도 있긴하지만

연잎차 부작용은 특별하게 없다