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체리 효능
1. 노화를 방지해줍니다
체리를 드시게 되면 과산화억제 반응이 일어나게 된답니다.
이는 세포를 원상복귀 시켜주는 효능이 있기 때문에 노화를 방지할 수가 있는건데요
실제로도 많은 사람들이 이러한 체리효능을 알고 노화방지를 위해 체리를 많이 드신다고 합니다.
2. 불면증치료에도 도움이 됩니다.
체리에는 멜라토닌 성분이 있어서 생체리듬을 조절해 주는 효과가 있답니다.
생체리듬이 조절되기에 잠이 잘 오게 유도한다고 합니다.
3. 심장질환, 뇌졸중을 예방한다고 합니다.
안토시아닌 성분으로 인하여 콜레스테롤을 저하시켜주고 혈전 형성을 억제하는
효과가 일어난다고 하네요.
4. 류마티스 관절염에도 효능이 있답니다.
체리에는 소염과 살균효과가 좋다는 사실!! 잘 알고계시죠?
소염과 살균효과가 류마티스 관절염에 체리 효능을 보이게 되는것이지요.
체리의 안토시아닌 성분이 아스피린보다 10배는 높은 소염효과가 있다고 합니다.
5. 당뇨예방
체리는 당을 분해하는 효소를 막아주기 때문에 포도당이 혈액으로 흡수되는 것을
막아주며 인슐린 분비를 증가시켜 준다고 합니다.
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