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토마토의효능 토마토의 효능 견이의블로그 토마토는 작지만 다양한 영양소가 있어 슈퍼푸드로 불릴정도로 사랑을 받고 있스빈다. 우선 토마토에는 비타민c, 비타민a 및 라이코펜 성분이 풍부하게 들어있다고 알려진 토마토의 경우 강력한 항산화 작용을 하여 세포가 산화되고 파괴되는 것을 막아주기 때문에 유방암이나 페암, 전립선암 등에 좋은 효능이 있다고 알려져있다고 합니다. 1.뼈건강 2.변비 예방 3 .각종 혈관질환 예방 4. 체중감량, 다이어트 5.피부미용 6.시력개선 7.피로회복, 8.구취 제거 9.소화기능 개선 등의 효능이 있습니다. 하지만 이런 효과를 보기 위해서는 매일 꾸준히 하루 적정량을 섭취하는 게 중요합니다. 2020. 4. 21.
아미노산 이란? ● 아미노산이란? 1개의 분자내에 아미노기와 카르복실기를 갖는 유기 화합물의 총칭. 단백질을 최종 가수분해 하였을 때 얻을 수 있는 암모니아와 유리아미노산이며, 아미노산은 모든 생명 현상을 주관하는 단백질의 기본 구성단위라 할 수 있습니다. ● 신체의 20%는 아미노산으로 구성. 아미노산이 신체에 중요한 이유는 도대체 무엇 이지요? 그것은 우리 몸의 혈관과 내장, 피부, 근육 등 몸의 구성이 단백질로 이루어졌으며 그 구성체가 아미노산이기 때문입니다. 먹은 것을 소화하고, 호흡에 관여하는 것도 아미노산의 역할입니다. 인간의 생명유지, 활동을 위해 매우 중요한 작용하고 있습니다. 우리 몸의 약 20%는 단백질로 알려져 있으며, 단백질은 아미노산으로 되어 있기 때문에 몸의 약 20%는 아미노산으로 구성되어있는.. 2020. 4. 21.
키토산의 효능 1. 중금속 배출 키토산은 중금속을 이온화 결합하여 배출해주는 효과가 탁월하다는 연구결과가 있었습니다. 2. 체질개선 키토산 섭취후 산성화된 체질이 약알칼리성으로 개선됩니다. 약알칼리성으로 개선된 체질은 어깨결림등과 같은 여러 질병에 효과가 있습니다. 3. 면역력 강화 키토산의 섭취는 질병에 잘 걸리지 않도록 면역력을 강화시켜주며, 혹여 걸리더라도 빠르게 자연 치유가 가능하도록 도와줍니다. 4. 노화방지 키토산에는 노화를 억제하고 지연시켜주는 효능이 있다고 합니다. 5. 혈당 조절 키토산에는 혈당을 조절해주는 기능이 있어 당뇨의 예방에 도움이 되며, 당뇨의 치료에도 도움이 된다고 합니다. 6. 항암작용 키토산에 함유된 올리고당은 연역세포의 기능을 강화시켜 줍니다. 면역세포는 암세포를 억제하고 암세포를 찾.. 2020. 4. 19.
블루베리의 효능 블루베리의 효능 블루베리의 첫 번째 효능은 바로 시력 보호다. 루테인 성분이 빛을 감지하는 로돕신(눈의 망막에 있는 막대모양의 간상세포에 함유된 붉은색의 빛을 감지하는 단백질)의 활성화를 도와 눈의 피로를 덜어주고 시력 보호에도 도움이 된다. 평소 컴퓨터를 자주 직장인이나 공부하는 학생들이 즐겨 먹기 좋은 과 일이 바로 블루베리다. 2. 혈관 건강 블루베리 효능 두 번째는 혈관 건강이다. 블루베리 껍질에 다량으로 함유된 안토시아닌 성분이 혈관에 침전물이 쌓이는 것을 방지해 주고, 혈관 안에 쌓인 노폐물을 배출해 주어 피를 맑게 해준다. 우리 몸속의 피는 젊을 때와는 다르게 나이가 들수록 탁해지기 때문에 혈관 건강을 위해 블루베리를 꾸준히 챙겨 먹는 것이 좋다. 3. 노화 방지 블루베리는 항산화 성분이 우.. 2020. 4. 19.
[해외축구]바르셀로나 문제아 뎀벨레 반값 하향중 바르셀로나는 뎀벨레를 6000만 유로(약 797억원)에 사갈 팀이 없다면 그를 팀에 남길 예정”이라고 보도했다. 바르셀로나에 입성한 뎀벨레는 세 시즌간 10번이 넘는 부상을 당했다 누워잇는 시간이 더 많은 뎀벨레다 2020. 4. 15.
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