SMALL 전체 글151 눈개승마(삼나물)효능 눈개승마는 씹을때 소고기의 질감이 난다고 하여 고기나물로 불리는데 일반 나물보다 단백질이 풍부합니다. 기관지 질환에 개선에 도움 눈개승마를 말린 후 꾸준히 다려 마시면 편도선염과 만성기침, 가래, 천식등 기관지 질화에 도움이 됩니다. 1.피부미용에 효과적 베타카로틴은 피부 미용에 효과적입니다. 베타카로틴은 또한 눈 건강에도 도움이 됩니다. 2.면역력 증가에 도움 인삼에 함유되어 있는 사포닌을 다량 보유하고 있습니다 사포닌은 면역력 증강에 효과가 있으며 항산화효과 피로회복에 도움을 줍니다. 한방에서는 해독, 정력, 편도선염, 지열, 해열 등에 사용했다고 합니다. 굔이네 2020. 4. 24. 밀크시슬 효능 밀크시슬 효능 밀크씨슬 효능은? 1. 간 건강 개선 효과 밀크시슬에는 실리마린이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요. 실리마린 효능 약 2000년 전부터 인정될 만큼 그 효능을 인정받고 있습니다. 실리마린에는 간세포보호, 간해독력 증가, 간질환 예방, 혈당관리 등 다양한 효과가 있습니다. 보다시피 특히 간을 보호해주고, 간세포의 신진대사를 활성화시키며 간건강에 탁월한 효과가 있습니다. 2. 피로회복 간기능이 저하되면 자연스럽게 만성피로와 무기력증에 시달리게 되는데요. 앞서 이야기 하였듯이 밀크씨슬의 실리마린 성분 효능에 의해서 평소 밀크시슬을 꾸준히 복용하면 간기능 개선으로 인한 피로회복에도 효고가 있습니다. 3. 지혈작용, 담석증 분해 엉겅퀴에는 지혈효능이 있어서 코피, 피부염, 질염, 자궁출혈 등에.. 2020. 4. 23. 사포닌 효능 사포닌 효능 사포닌은 생리 활성 물질 중 하나로 우리 몸의 면역력을 향상시키는 성분이라 알려져 있습니다. 대표적인 사포닌 효능 4가지에 대해 알아보세요. 암 예방 사포닌은 암세포를 억제하여 암을 예방하는 효과를 나타냅니다. 또한 항종양 작용을 나타내어 항음 예방하는데 효과적입니다. 심혈관 질환 예방 사포닌은 체내의 콜레스테롤을 배출시켜 피를 맑게 하며, 혈액순환을 개선하여 동맥경화 등의 심혈관 질환을 예방하는 효과를 가지고 있습니다. 다이어트 사포닌은 신체의 대사를 활성화시켜 체지방이 쌓이는 것을 막으면서, 체지방이 더 빠르게 소모되도록 돕습니다. 독소 제거 사포닌은 체내에 쌓여 있는 각종 노폐물, 독소, 중금속 등을 외부로 배출시키는 효능을 나타내어 피를 맑게 하고 혈액순환을 원활하게 하는 효과를 가지.. 2020. 4. 23. 배즙의 효능 ㅇ배즙 효능 배는 도라지와 함께 기관지에 좋은 대표적인 음식 중 하나입니다. 갈증 및 숙취 해소 배즙은 콩나물에 많이 함유된 것으로 알려진 아스파라긴산이 풍부하다고 합니다. 아스파라긴산은 간의 활동을 도와서 체내의 알콜 해독을 도와 숙취를 해소하는데 효과적입니다. 또한 배는 그 자체로 과즙이 매우 풍부하기 때문에 갈증을 해소하는데에도 효과적입니다. 기관지 건강 동의보감에 따르면 배즙은 기관지염이나 기침, 감기, 천식 등의 증상을 개선하는데 효과가 있다고 하였습니다. 배즙을 수시로 먹으면 기침이나 감기를 없애는데 효과적인데, 배즙에 생강이나 도라지, 무즙, 꿀 등을 함께 곁들여 먹으면 그 효과가 더 좋다고 합니다. 소화기 건강 개선 배즙에는 소화 효소가 풍부해서 소화가 잘 되도록 하는 효능을 가지고 있습니.. 2020. 4. 23. 바나나 효능 바나나는 - 체중 감량을 도와줘요 - 소화를 도와줘요 - 강력한 항산화 성분이 있어요 - 피부 건강에 좋아요 - 장시간 운동에 도움을 줘요 - 심혈관 건강에 도움을 줘요 이 외에도 바나나 효능은 다양해요 뼈를 튼튼하게 해주고 뇌에 영양을 공급해서 뇌 건강을 돕고 신장 건강을 돕는 등 다양한 효능이 있을 수 있다고 해요 하지만 바나나는 음식이지 어느 질병에 대한 특효약은 아니기 때문에 평소 섭취로 건강에 도음을 얻는 정도로 생각하시면 될 거 같아요 맛잇겟죠? 2020. 4. 23. 이전 1 ··· 25 26 27 28 29 30 31 다음 LIST
