SMALL 건강식 효능143 꽃송이버섯 효능 꽃송이버섯 효능 꽃송이버섯에는 베타글루칸이라는 성분이 함유가 되어 있습니다. 식품중에 이성분이 가장 많은걸로 알려짐. 이 성분은 항암성분으로 암세포의 증식및 재발 억제 면역 기능 활성화를 시켜주기 때문에 세포 정상화 변비 내장 지방을 없애주어 다이어트 효과와 많은 효능이 있음. 1천연항암제 2면역력 증가 3내장지방에 좋은 다이어트 4혈압 당뇨 등 성인병 예방 2021. 4. 12. 개다래 효능 -굔이네 건강- 개다래의 효능들. 개다래 효능 1. 통풍 치료에 효과적 큰 통증 통풍은 단백질이 녹으면서 생성되는 퓨린이라는 물질이 몸에 쌓이면서 요산수치가 높아짐으로써 생기는 질병으로 통풍은 인간이 느낄 수있는 통증 중 아주 강력한 단계로 분류 되어 있을 만큼 고통스러운 질병이다 개다래는 이런 요산을 걸러내어 통풍을 완화하는대 큰 효과를 준다고함. 통풍발작 정말아프다 관리 잘하자. 2. 성 기능 증진 개다래 열매를 어린아이들에게 먹이지 말라는 말이 있을정도로 성기능 증진에 좋은 효과가 있다. 3.신장 건강 개선 신장 건강을 개선 시켜주기때문에 통풍에도 효과적인것이다. 신장이 나쁘면 요산을 잘 걸러내지 못하기때문에 요산결정이 쌓여서 통풍이 오는것이다. 하지만 개다래로 신장에 생긴 결석을 녹여 이뇨작용시 체외로 배출시켜 .. 2021. 4. 10. 발목펌프운동 효과 요새 통풍이나 당뇨에 좋다는 운동법인대 다리에 혈액순환을 잘 돌게해주면서 효과가 뛰어나다고함 효과로는 -불면증 해소 -탈모완화및 발모효과 -피로회복 -소화력 증진 -두통 완화 -혈압 안정등 이루 말할수 없는 효능 효과가 있다. 그 이유는 발목펌프운동을 하면 가자미근과 함께 발목과 종아리주변을 지나가는 담경,위경,방광경등의 주요 경혈을 자극해주기 때문에 혈액순환에 좋다곻마 통풍이나 당뇨환자들에게 좋음 2021. 4. 8. 버터 효능 버터에는 좋은 성분이 생각보다 많다 . 버터에는 지방을 분해하는 비타민이 풍부함. 건강에 좋은 비타민 K2가 많음. 버터의 또 다른 효능은 건강한 포화지방을 함유를 하고 있다. 최근 연구에 따르면 심장질환과 포화 지방 사이에는 아무런 연관성이 없다. 버터는 미디윰 또는 쇼트 체인 지방을 함유하고 있다.버터는 심장 마비의 위험을 낮춰준다고 한다. 마가린은 심장마비의 위험을 높이지만 천연 버터는 비타민 K2 함량 때문에 반대 효과를 나타낸다. 곡물 버터는 공액리놀레산이 풍부하다고함. 공액리놀레산은 신체 구성을 개선해준다고함. 2021. 4. 7. 땅콩버터 효능 -굔이네 건강- 땅콩버터 효능 효능 1. 두뇌건강에 도움을 줌 땅콩에는 비타민E 가 풍부한 음식 비타민E가 주는 효과는 항산화 작용을 하기 때문에 우리가 가진 심장과 두뇌에 해로운 것들로 부터 보호해주는 효과가 있다고 함 따라서 치매가 오는 것도 예방해준다고 함 2. 각종 암 예방 항산화 물질을 갖고 있음 항암작용에도 타고난 식품 항암을 예방하는데에 가장 효과적 대장암과같은 각종 암을 예방해준다고 함. 3.혈당 수치 조절 땅콩이 가진 능력 탄수화물을 몸속 흡수율 낮춘다 혈당수치를 정상으로 조절시켜줌 호르몬들 조절해줌 4.노화방지 해줌 세포가 노화되는것을 보다 늦춰주는 효과가 있음 5. 근육량 증가 단백질이 풍부하게 함유되어있기때문에 아연성분 남성호르몬을 생성을 원활하게 하게 해줌 단점 칼로리가 너무 높음 많이 먹으면 비.. 2021. 4. 6. 이전 1 ··· 13 14 15 16 17 18 19 ··· 29 다음 LIST
