결명자차 효능 -굔이네 건강-

 

결명자차 효능 -굔이네 건강-

효능

 

1.입 냄새를 없애줌.

 

결명자를 진하게 끓여서 3분씩 3~4번 입에 머금고 있으면 입냄새를 없애는데 좋다고 함.

결명자차가 향균 작용을 해서 머금고 있으면 입 냄새등 입속 건가을 좋게 만들어줌.

입술 혈색도 맑게 해준다고함.

 

2.변비를 개선해줌

 

결명자에 안트라퀴논 성분이 있는데 변비 치료제로 많이 사용하고 있음.

대장에 안좋은 대장균 성장을 억제하고 좋은 유산균 성장을 촉진시켜줌.

변비 증상이 없더라도 결명자차를 꾸준히 마시면 변비를 예방함.

 

3.혈관질환 예방

 

결명자는 오브투신과 에모딘,오브투시훠린이라는 성분이 있어서 혈액 속 콜레스테롤 수치를 낮춰서

혈액 순환을 좋게 해줌. 

혈압 안정에 도움을 주고 심근경색과 고혈압,동맥경화 등 혈관질환에 좋음.

 

4.두통 완화

 

각종 스트레스로 생기는 긴장성 두통은 결명자의 차가운 성질이 열을 내려주는 효과가 있음.

두통이나 어지럼증을 좋게 해주는 데 도움을 줌

결명자를 베게 안에 넣고 숙면을 취하면 불면증에도 많은 도움을 준다고함.

 

5.여드름에 효과가 있음.

 

결명자차는 성인 여드름에도 좋다고하는데 이유는 장을 청소해주고 위장 기능을 개선해줘서 효과가 있다고함.

 

6. 눈이 건강해짐

 

결명자에는 비타민a와 카로틴 등이 많아서 시력 저하를 막아주고 눈을 맑게 해줌.

안구건조증과 눈 피로를 해소해주고 활성산소를 제거하며 대사작용을 돕는 효능이 있음.

충혈과 야맹증, 녹내장에도 도움을줌.

 

결명자의 부작용

 

결명자차는 차가운 성질을 가지고 있기에 설사를 자주 하시는 분은 안먹는게 좋다함.

장염이나 과민성 대장 증후군을 앓고 있다면 결명자차를 피하거나 의사와 얘기해보고 마시는걸 추천함.

그리고 혈압이 낮으신 저혈압을 앓고 있다면 마시지 않는것이 좋다. 결명자는 혈압을 낮추는 효과가 있어서 

고혈압 환자가 마시면 좋지만 저혈압이라면 어지러움이 발생할수도 있기 때문에 추천하지않음.