SMALL 건강식7 미숫가루 효능 미숫가루 효능 1. 다이어트에 효과적 포만감을 충분히 느낄 수 있게 해 줌. 섬유질이 풍부하며 조금만 먹어도 배가 불러지는데 열량이 높은 편도 아니라서 다이어트용으로도 효과적이라고 함. 2. 피부 미용에 효과적 현미 율무 깨 성분들이 도움을 주는데 페뇰이란 것이 몸에서 더러운 찌꺼기를 밖으로 빼내 주는 역할도 하면서 나이가 들면서 자연스레 생기는 노화로부터 방어해줌. 3. 피곤할 때 마시면 효과적 미네랄 비타민이 풍부함으로 몸안에서 에너지를 더욱 크게 보충시켜줘서 피로도를 충전시켜주는 효과가 있음. 생강과 비슷하게 몸을 따듯하게 해주는 성향을 갖고 있기 때문에 몸이 차거나 피의 흐름이 원활하지 못한 사람에게 효과적임. 아침밥겸용으로도 최고다 미숫가루는 2021. 8. 8. 생강발효차 효능 안녕하세요 굔이네 입니다 생강발효차 효능에대해서 알아보도록합시다. 생강발효차의 효능 5가지 1. 감기 치료와 예방 = 흔히 감기에는 생강차를 마시라고 한다. 생강의 진저론 등이 땀을 내게 한다. 생강 성분인 진저롤, 진지베렌 등은 염증과 가래를 없애주고 몸을 따뜻하게 하여 감기 증상 완화에 좋다. 또 냉한 체질, 신경통 치료에도 도움을 된다. 2. 소화력 = 생강발효차는 몸의 염증을 가라앉힐 뿐만 아니라 구역질을 진정시키고 몸의 경련을 완화시키며 소화 과정을 도와 소화를 촉진시킨다. 3. 멀미 예방 = 멀미를 예방하는데 생강발효차 한잔이 도움이 된다. 연구에 따르면, 멀미약을 복용한 사람들보다 생강을 먹은 사람은 멀미 진정 효과가 2배 정도 높게 나타났다. 4. 헛배 증상 완화= 생강은 항.. 2021. 6. 25. 눈개승마(삼나물)효능 눈개승마는 씹을때 소고기의 질감이 난다고 하여 고기나물로 불리는데 일반 나물보다 단백질이 풍부합니다. 기관지 질환에 개선에 도움 눈개승마를 말린 후 꾸준히 다려 마시면 편도선염과 만성기침, 가래, 천식등 기관지 질화에 도움이 됩니다. 1.피부미용에 효과적 베타카로틴은 피부 미용에 효과적입니다. 베타카로틴은 또한 눈 건강에도 도움이 됩니다. 2.면역력 증가에 도움 인삼에 함유되어 있는 사포닌을 다량 보유하고 있습니다 사포닌은 면역력 증강에 효과가 있으며 항산화효과 피로회복에 도움을 줍니다. 한방에서는 해독, 정력, 편도선염, 지열, 해열 등에 사용했다고 합니다. 굔이네 2020. 4. 24. 밀크시슬 효능 밀크시슬 효능 밀크씨슬 효능은? 1. 간 건강 개선 효과 밀크시슬에는 실리마린이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요. 실리마린 효능 약 2000년 전부터 인정될 만큼 그 효능을 인정받고 있습니다. 실리마린에는 간세포보호, 간해독력 증가, 간질환 예방, 혈당관리 등 다양한 효과가 있습니다. 보다시피 특히 간을 보호해주고, 간세포의 신진대사를 활성화시키며 간건강에 탁월한 효과가 있습니다. 2. 피로회복 간기능이 저하되면 자연스럽게 만성피로와 무기력증에 시달리게 되는데요. 앞서 이야기 하였듯이 밀크씨슬의 실리마린 성분 효능에 의해서 평소 밀크시슬을 꾸준히 복용하면 간기능 개선으로 인한 피로회복에도 효고가 있습니다. 3. 지혈작용, 담석증 분해 엉겅퀴에는 지혈효능이 있어서 코피, 피부염, 질염, 자궁출혈 등에.. 2020. 4. 23. 배즙의 효능 ㅇ배즙 효능 배는 도라지와 함께 기관지에 좋은 대표적인 음식 중 하나입니다. 갈증 및 숙취 해소 배즙은 콩나물에 많이 함유된 것으로 알려진 아스파라긴산이 풍부하다고 합니다. 아스파라긴산은 간의 활동을 도와서 체내의 알콜 해독을 도와 숙취를 해소하는데 효과적입니다. 또한 배는 그 자체로 과즙이 매우 풍부하기 때문에 갈증을 해소하는데에도 효과적입니다. 기관지 건강 동의보감에 따르면 배즙은 기관지염이나 기침, 감기, 천식 등의 증상을 개선하는데 효과가 있다고 하였습니다. 배즙을 수시로 먹으면 기침이나 감기를 없애는데 효과적인데, 배즙에 생강이나 도라지, 무즙, 꿀 등을 함께 곁들여 먹으면 그 효과가 더 좋다고 합니다. 소화기 건강 개선 배즙에는 소화 효소가 풍부해서 소화가 잘 되도록 하는 효능을 가지고 있습니.. 2020. 4. 23. 이전 1 2 다음 LIST
