SMALL 건강식 효능143 보리차 효능 -굔이네 건강- 보리차 효능 -굔이네 건강- 맛도좋고 건강도 좋은 보리차의 효능 1.혈관건강 보리에는 수용성 식이섬유 베타글루칸이 풍부함. 이 식이섬유는 콜레스테롤 배출에 도움이 됨. 지나치게 높은 콜레스테롤로 인해서 혈관 건강이 악화 되는 것을 막아줌. 2.염증감소 염증 제거 음식으로도 뛰어남 보리는 알레르기성 비염에도 도움을 주는 음식 3.혈당조절 보리의 베타글루칸 성분은 혈당이 천천히 오르도록 하는 효능이 있음., 보리밥이나 보리차로 먹으면 좋음. 4.비타민 미네랄 일반 흰 쌀보다 비타민 미네랄 성분이 풍부함 보리차나 보리밥을 자주 드시면 아이의 성장이나, 빈혈 방지에도 효과적 보리의 부작용 평소 손발이 차고 설사를 자주 하는 사람은 보리를 많이 먹으면 해가 될 수 있다고 함. 보리는 차가운 성질의 음식이라서 열이.. 2021. 4. 26. 결명자차 효능 -굔이네 건강- 결명자차 효능 -굔이네 건강- 효능 1.입 냄새를 없애줌. 결명자를 진하게 끓여서 3분씩 3~4번 입에 머금고 있으면 입냄새를 없애는데 좋다고 함. 결명자차가 향균 작용을 해서 머금고 있으면 입 냄새등 입속 건가을 좋게 만들어줌. 입술 혈색도 맑게 해준다고함. 2.변비를 개선해줌 결명자에 안트라퀴논 성분이 있는데 변비 치료제로 많이 사용하고 있음. 대장에 안좋은 대장균 성장을 억제하고 좋은 유산균 성장을 촉진시켜줌. 변비 증상이 없더라도 결명자차를 꾸준히 마시면 변비를 예방함. 3.혈관질환 예방 결명자는 오브투신과 에모딘,오브투시훠린이라는 성분이 있어서 혈액 속 콜레스테롤 수치를 낮춰서 혈액 순환을 좋게 해줌. 혈압 안정에 도움을 주고 심근경색과 고혈압,동맥경화 등 혈관질환에 좋음. 4.두통 완화 각종 .. 2021. 4. 26. 둥굴레차 효능 -굔이네 건강- 둥굴레차 효능 -굔이네 건강- 효능 1.혈액순환 촉진 둥굴레차는 우리 몸안에 혈관에 쌓여 있는 노폐물을 제거하는 효능이 있다. 혈관이 깨끗해지면 자연스럽게 콜레스텔로 수치가 낮아지며 혈액순환이 잘되서 각종 혈관질환 성인질환 예방 효과 날씨가 추운 겨울에 손발이 저리거나 수족냉증에 걸리는 분들에게 둥굴레차가 좋다고함. 2.강장 체력강화 둥굴레는 자양강장제라는 말들이 나올 정도로 강장효과가 뛰어남. 피로회복에도 좋고 근육과 뼈를 튼튼하게 만들어서 허약한 체질을 개선해 체력을 기르는데 효과적 몸이 허허한 분들이 꾸준히 섭취하면 좋음. 3.스트레스 불면증 완화 긴장완화 심신안정에도 도움을줌. 4.노화방지 미용 둥굴레차는 몸 속 활성산소를 제거해서 노화를 방지해주고 독소와 노폐물을 배출시켜 피부를 맑게 해주는 효.. 2021. 4. 25. 마테차 효능 -굔이네 건강- 마테차 효능 -굔이네 건강- 1. 다이어트 효과 마테차에는 클로로겐산 성분이 체지방의 분해를 촉진하며 지방이 쌓이는 것을 억제해주는 작용을 하고 다이어트에 탁월한 효과가 있음 또 비타민 및 미네랄 성분들이 풍부한 영양성분들이 건강하게 다이어트를 할 수 있게 도와줌. 2. 변비 예방 식이섬유가 장운동을 활성화시켜주어 장 건강 및 장기능 개선에 큰 도움이 됨 장 건강에 좋아짐에 따라서 배변활동도 개선되어 변비를 예방하며 개선하는데 많은 도움이 됨. 3. 빈혈 개선 철분 성분이 체내 산소의 공급을 원활하게 개선시키는 작용을 하며 빈혈 증상의 개선에 큰 효능이 있음. 또한 마테차에는 철분 흡수를 방해하는 탄닌 성분이 다른 차들에 비해서는 적은 양이라서 철분의 흡수에 큰 도움이 된다고 함. 4. 면역력 강화 마테.. 2021. 4. 24. 녹용 효능 -굔이네 건강- 녹용 효능 -굔이네 건강- 1.혈행/빈혈 효과적 녹용은 사슴 피가 흘렀던 만큼 자를 경우 검붉은색을 띠운 혈관조직이 보임. 혈관조직이 있던 뿔이기 때문에 피가 아직 건조되기전인 분골이나 상대부분을 섭취하게 되면 혈액을 보충하고 다량의 철분과 함께 몸에 좋은 성분들을 흡수할 수 있게된다고함. 빈혈증상이나 수족냉증 생리불순, 출산이나 수술 후 피를 많이 필요로하는 경우 녹용을 먹을 경우 좋음. 녹용효능이 혈액건강을 증진하는 것이기 때문에 몸 곳곳에 피를 보내 신진대사를 활발하게 함. 2.간기능 면역력 항산화 효능 녹용에 강글리오사이드 성분이 면역력을 높여주며 간세포의 노화를 막아줌. 녹용은 항산화 작용을 하는 약리성분들도 다량으로 포함되어 있어서 히알루론산 콜라겐 등 세포들의 항산화를 막아주고 면역력을 높여.. 2021. 4. 24. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 14 15 ··· 29 다음 LIST
