SMALL #효능28 자두 효능 자두 효능 - 눈 사람은 시각에 많은 부분을 의존하는 동물입니다. 그만큼, 시력이 저하되거나 조금만 불편함을 느끼기만 해도 다가오는 불편함을 매우 크다고 할 수 있는데요. 따라서, 평소에 잘 관리해 주시는 것이 중요하죠. 자두엔 비타민A와 안토시아닌 성분이 함유되어 있는 만큼 시력과 더불어 각종 질환에도 좋은 효과를 가져다준다고 알려져 있습니다. 자두 효능 - 심혈관 심장은 우리 신체에 있는 심장은 몸 전체에 혈액을 공급할 때 중요한 역할을 하게 됩니다. 때문에 직접적으로 이어져있는 혈관에 이상이 생긴다면 2차적인 문제가 발생될 수 있죠. 자두에 함유된 폴리페놀 성분은 신체 내부의 활성산소를 변형시키는 항산화물질로 알려져 있습니다. 이로 인해 동맥경화나 심근경색 또는 고혈압 같은 질환을.. 2020. 4. 26. 크릴오일 효능 1) 오메가 3,6,9 지방산이 풍부해 혈중 콜레스테롤을 낮추고 중성지방을 녹여낸다. 2) 혈행개선효과가 있어 내장지방과 뱃살을 빼주는 다이어트 효과 3) 아스타잔틴의 항산화작용으로 노화방지 및 세포재생에 도움 4) 뇌세포막의 60%를 차지하는 인지질이 많아 뇌의 노화 방지 및 기름과 잘섞여 체내 기름때 제거 크릴오일고를시 4가지만 체크하시면 됩니다 1. 인지질 함량이 높을 것 2. 식용주정을 사용할 것 3. 원산지 4. 가격이 합리적일 것 2020. 4. 25. 감자 효능 감자의 대표 효능 식이섬유가 많아 변비 예방에 효과적~ 감자 & 고구마 ▼ 스트레스 해소 비타민 C가 풍부해 스트레스로 인한 피로를 풀어준다. ▼ 위벽 보호 위벽에 막을 만들어 위를 보호하며 위장 질환을 치료, 예방하고 위·십이지장 궤양 등의 통증을 줄인다. ▼ 염분 배출 칼륨이 많아 나트륨을 몸 밖으로 배출하기 때문에 소금으로 인한 가벼운 고혈압을 예방, 치료한다. ▼ 콜레스테롤 감소 감자에 들어 있는 사포닌은 기침 감기를 치료할 뿐만 아니라 콜레스테롤을 녹여 피를 맑게 한다. ▼ 암 예방 & 치료 세균과 발암 물질을 중화시키는 물질이 풍부하게 들어 있다. 날것으로 먹는 게 효과적. ▼ 만성변비 치료 감자의 불소화물이 장운동을 활발하게 해준다. 고구마의 대표 효능 ▼ 변비 예방 & 치료 풍부한 .. 2020. 4. 25. 귤의 효능 귤 식욕을 증진시키고, 갈증을 멈추고 폐를 윤활하게 한다. 소화를 돕고 진액을 만든다. 기침을 멈추게 하고 가래를 없앤다. 껍질에 '헤스페리딘'이라는 성분은 모세혈관을 튼튼하게 만들고, '테레빈유'는 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리는 역할을 한다. 따라서 과육보다는 껍질을 이용해 차로 활용하는 것이 좋다. 고혈압, 심근경색, 숙취해소에 좋다. -너무 많이 먹는 것은 좋지 않다. 2020. 4. 24. 매실액윽 효능 안녕하세요 굔이네 입니다 매실액의 효능에 대해 알아보도록 합시다. 매실액 효능 소화촉진 매실액을 물에타서 드시면 소화액을 촉진하고 위산을 조절해서 소화가 잘되도록 해준다고 합니다 피로회복 몸을 많이 쓰거나 무리한 운동을 하면 피로물질인 젖산이 생긴다고 합니다 이 젖산을 체외로 배출하지 않으면 피로가 쌓이게 되는데 매실액을 드시면 매실에 함유된 구연산이 젖산이 축적되는걸 막아주고 배출시켜주는데 도움을 준다고 합니다 장건강 매실은 장염에 좋은 음식으로 손에 꼽힌다고 합니다 매실은 음식과 혈액속에 들어있는 독성물질을 없애주는 효능이 있고 구연산과 카테킨성분이 장을 튼튼하게 해주고 설사를 멎게 해주는 효능이 있다고 합니다 숙취해소 매실액은 신진대사를 원활하게 해줘서 피로회복에 좋고 간 해독작용을 도와서 숙취해소.. 2020. 4. 24. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 LIST
